De vakantie is voorbij. Langzaam, maar niet van harte, kom ik weer in het ritme van de kinderen. Voetbaltraining, het eerste uur vrij of niet, kennismakingsavond op school, huiswerkbegeleiding? Kortom allerlei zaken die de work-life balance soms weer wat meer naar de ‘life’ kant doen schuiven. Maar doordat we tegenwoordig zoveel ‘werk-leven interferentie’ hebben, zoals […]
Cure4: “Door het programma zit vitaliteit nu meer in ons DNA”
In mei 2016 is Cure4, organisatieadvieskantoor en financiële dienstverlener voor de zorg, gaan samenwerken met Lifeguard. We vragen business line manager Frouke Snoep, die ‘vitaliteit’ als aandachtsveld heeft, naar het programma Cure4 Vitaal!. Frouke: “Bij Cure4 vinden we vitaliteit belangrijk, want onze mensen werken regelmatig onder grote druk. We hebben relatief veel jonge mensen in […]
De Lifeguard 5: Beweging
Dat bewegen belangrijk is, weet vast iedereen. Maar doen is iets anders. Daarom 5 tips over beweging: 1: Beweeg! Door voldoende fysieke beweging voel je je beter en fitter, functioneer je beter en heb je minder kans op vroegtijdig sterven door bijvoorbeeld hart- en vaatziekten, ten gevolge van risicofactoren als diabetes, hoge bloeddruk, te hoog […]
Erik Doornbos plaatst zich voor Ironman Hawaii!
Afgelopen zondag stond TeamByLars aan de start van de wedstrijd van het seizoen, de Ironman in Maastricht. Om 7:15 doken ruim 1100 deelnemers het met 26 graden warme zwemwater van de Maas in voor 3,8 km zwemmen. Om vervolgens 180 km te fietsen en 42,2 km hard te lopen. Met omstandigheden van boven de 30 […]
Lifeguard en Careshapers lanceren vitaliteitsprogramma voor jonge artsen
Met het vitaliteitsprogramma ‘Energizing Young Doctors’ willen Lifeguard en Careshapers de sociaal-emotionele, mentale en fysieke energie van jonge artsen verbeteren. Zodat ze zich staande houden in de veeleisende zorgomgeving. Lifeguard en Careshapers werken samen omdat beide organisaties geloven dat de Nederlandse zorg nog beter kan. Door de menselijke kant in de zorg centraal te stellen, […]
Doe mee met de Zuidas Run 2018
Doe mee met de Zuidas Run op vrijdag 28 september 2018, een uniek hardloop- en netwerkevenement, waarbij de maatpakken van de Zuidas letterlijk worden verruild voor hardloopshirts. Schrijf je in voor de 5 of 10 kilometer en loop door het iconische zakelijke district van Amsterdam. De Zuidas Run wordt dit jaar voor de 10e keer georganiseerd. […]
Een Stoïcijns voornemen voor de vakantie
Laatst heb ik vol interesse geluisterd naar een lezing van Miriam van Reijen, overtuigd Stoïcijn en docente aan de Internationale School voor Wijsbegeerte in Leusden. In mijn ogen zijn de theorieën van de Stoïcijnen actueler dan ooit. Het Stoïcisme wordt vaak verward met onverschilligheid, maar niets is minder waar. Het roept vooral op om je […]
Lifeguard komt met een nieuwe e-Vitality portal
Na een ontwikkeltraject van 1,5 jaar heeft Lifeguard een volledig vernieuwd vitaliteitsportaal in gebruik genomen. Deze oplossing ondersteunt en stimuleert werknemers op leuke en interactieve wijze naar vitaler gedrag, een hoger energieniveau en meer bevlogenheid. Zo helpen wij onze klanten een vitale cultuur te creëren met duurzaam vitaal gedrag. De e-Vitality portal is een innovatieve […]
Lifeguard boeken top 5
Met de zomervakantie in het vooruitzicht, kan je misschien nog wat leestips gebruiken. Deze boeken kunnen we van harte aanbevelen: Oermens 2.0 – Mikkel Hofstee Oermens 2.0 laat zien dat we niet zijn gemaakt voor de moderne manier van leven. Onze prachtige oeroude genen worstelen met de hedendaagse verleidingen. En daar worden we doodongelukkig van. […]
Werkdruk? Doe de ‘Root Cause Analysis’
Het lijkt wel of burn-out klachten en werkdruk gerelateerde psychische klachten epidemiologische vormen aannemen. De cijfers zijn schokkend en deden me denken aan het verhaal van historicus Willem van ’t Geloof op het recente Congres Volksgezondheid. Hij vertelde dat zo’n 150 jaar geleden de kindersterfte ongeveer 20% was. Dat leidde tot beperkingen voor de economische […]
