Ons grootste orgaan is onze huid, met een oppervlakte van 1,5 tot 2 vierkante meter en een gewicht van ongeveer 15 tot 20 procent van ons totale gewicht. Er is veel geschreven over huidhonger in tijden van Corona, en ja, we hebben contact nodig als mens. De psycho-emotionele waarde van fysiek contact is niet te […]
Leisure
Tja, wat moet je er van zeggen? De glazen bol blijkt wat ondoorzichtig. Na de eerste periode van aanpassen en veel hoop en energie, merk je dat de vertwijfeling hier en daar toeslaat. Het duurt toch langer dan verwacht, gaat een vaccin wel werken, de recessie komt eraan… Ongetwijfeld zal het onzeker blijven, grote bedrijven […]
Gezond en Wel-programma online om JBZ-medewerkers – juist nu – te ondersteunen
Het Jeroen Bosch Ziekenhuis (JBZ) was net met de derde lichting van het vitaliteitsprogramma Gezond en Wel gestart, toen de coronacrisis begon. Vrijwel alle werkzaamheden die niet direct bijdroegen aan het primaire proces – het leveren van zorg – werden direct stopgezet. In de afgelopen periode is er ontzettend veel gevraagd van met name het […]
Accenture schakelde snel om naar een online programma
Accenture is een wereldwijd bedrijf dat diensten biedt op het vlak van strategie, consultancy, technologie en interactieve en operationele dienstverlening, met 513.000 medewerkers die voor klanten werken in meer dan 120 landen. Accenture Nederland heeft ongeveer 2.600 medewerkers en werkt sinds 2012 met Lifeguard samen. Het Truly Energized-programma, gericht op de vitaliteit van individuele medewerkers, […]
‘Minds matter’ bij Allen & Overy, zeker in deze tijd
Allen & Overy is een internationaal advocatenkantoor gericht op de zakelijke markt, met meer dan 40 vestigingen wereldwijd. In Amsterdam werken ruim 300 mensen. Astrid van den Berg, Head of HR: “Ik werk hier sinds vorig jaar zomer en wat ik zie is een prachtig kantoor met ambitieuze mensen die keihard werken en trots zijn […]
Doordenken
Het goede nieuws van deze corona crisis is dat het de moeite waard is om weer eens ouderwets goed door te denken. Iedereen heeft het er over dat crises kansen geven en dat zaken veranderen, maar het stokt vaak bij ‘thuiswerken is here to stay’. En ‘we zullen waarschijnlijk minder kantoorpanden nodig hebben’. Maar laten […]
Burn-out of Bore-out?
Lifeguard Online Event 2020 Energie is niet gelijk verdeeld binnen organisaties. Hoe is dat in jouw organisatie? In deze periode zien we niet alleen signalen van burn-out energie binnen bedrijven, maar ook opvallend veel mensen in bore-out energie. Hoe is dat bij jou en jouw medewerkers? En wat kunnen jullie doen om je energie beter […]
Veerkracht!
‘De cultuurverandering vindt dinsdag om 15:30 uur plaats’. Deze oude grap is geen grap meer, hij is werkelijkheid geworden. Zo’n beetje overnight hebben we ons bedrijf en onze dienstverlening aangepast en konden we onze klanten weer -online- van dienst zijn. Vier weken geleden, je kunt je bijna niet meer voorstellen dat het nog maar zo […]
De Lifeguard 5: De kracht van visualisatie
Visualisatie is het vertalen van een gedachte naar een beeld, een uitdrukkingsvorm. Je stelt je een bepaalde situatie zo goed voor, dat het in je gedachten lijkt alsof je er daadwerkelijk onderdeel van bent. De kracht van visualisatie is inmiddels in diverse onderzoeken bewezen en visualisatie wordt dan ook veelvuldig ingezet binnen de topsport en […]
De Lifeguard 5: Opladen
Je energie goed managen betekent dat je een goede balans vindt tussen energie uitgeven en energie opdoen, tussen inspanning en ontspanning. Met werken, gezin, sociaal leven, en alles wat je verder nog te doen hebt gaat dat energie uitgeven vaak vanzelf. Energie opdoen komt in alle drukte nog wel eens in de verdrukking. Daarom hieronder […]