Energiek en positief, ook op ‘Blue Monday’…

Blue Monday: een term overgewaaid vanuit Amerika om de meest deprimerende dag van het jaar te omschrijven. Zogenoemde serieuze gedragswetenschappers hebben er zelfs een formule voor bedacht om te berekenen wanneer deze dag exact zal zijn. Hierin zitten factoren als het weer, het aantal dagen na kerst, de hoeveelheid licht op een dag, de motivatie […]

Blended learning met het Lifeguard portaal

Duurzame gedragsverandering bij deelnemers is het gemeenschappelijke element bij al onze vitaliteitsprogramma’s. Een programma met een ‘blended learning experience’ ondersteunt de deelnemer nog meer om zijn doelen te halen en nieuw gedrag vast te houden. ‘Blended learning’ wil zeggen dat we fysieke interventies (health checks, coaching, trainingen, inspiratiesessies, etc.) combineren met digitale onderdelen (zoals online […]

De Lifeguard 5: Doelen stellen

Het nieuwe jaar is weer begonnen! Dit gaat vaak gepaard met goede voornemens, dingen die je graag anders wilt doen het komende jaar. Toch kan het best lastig zijn om dit soort veranderingen te realiseren op de lange termijn. Om ervoor te zorgen dat je niet na drie weken alweer terugvalt in oude gewoontes zijn […]

Projectleider: schakel tussen klant en Lifeguard-team

Mark Janssen werkt sinds 2016 bij Lifeguard en is één van de 6 projectleiders. Hij vertelt wat zijn functie inhoudt, aan de hand van de werkzaamheden voor één van zijn klanten. Mark: “Voor een grote afdeling van een verzekeringsmaatschappij hebben we een programma ontwikkeld (Fully Energized) waarmee we op teamniveau de energie en vitaliteit op […]

Stiho Groep zet in op een vitaliteitscultuur

Graag verwelkomen wij een nieuwe klant: de Stiho Groep. Deze organisatie heeft ca. 800 medewerkers en kent verschillende formules: Stiho, Giebels, Baars & Bloemhoff en Bouwmaat. Ze leveren materialen, gereedschappen, diensten en advies aan bouwers en andere professionele verwerkers van hout, plaat- en bouwmaterialen in Nederland. De Stiho Groep wil in haar branche de beste […]

Speciale training voor moeders in een topfunctie

Uitgangspunt van het Top Mom programma is dat het mogelijk is om moederschap te combineren met een ambitieuze loopbaan. Deelnemers versterken met behulp van het programma hun persoonlijke effectiviteit. Dat wil zeggen: zij ontwikkelen het inzicht en de vaardigheden die helpen om de verdeling tussen werk en zorg goed te organiseren. Combineer jij een topfunctie […]

De Lifeguard 5: Ontspanning

Ontspanning in alle soorten en maten, een korte (lunch) wandeling tot een weekend weg, heeft een positief effect op onze productiviteit en ons welzijn, zo blijkt uit een toenemend aantal onderzoeken. HOE je het doet is waarschijnlijk belangrijker dan WAT je doet. Een praatje met een vriend kan een mooie afleiding zijn, maar als het […]

Cure4: “Door het programma zit vitaliteit nu meer in ons DNA”

In mei 2016 is Cure4, organisatieadvieskantoor en financiële dienstverlener voor de zorg, gaan samenwerken met Lifeguard. We vragen business line manager Frouke Snoep, die ‘vitaliteit’ als aandachtsveld heeft, naar het programma Cure4 Vitaal!. Frouke: “Bij Cure4 vinden we vitaliteit belangrijk, want onze mensen werken regelmatig onder grote druk. We hebben relatief veel jonge mensen in […]

De Lifeguard 5: Beweging

Dat bewegen belangrijk is, weet vast iedereen. Maar doen is iets anders. Daarom 5 tips over beweging: 1: Beweeg! Door voldoende fysieke beweging voel je je beter en fitter, functioneer je beter en heb je minder kans op vroegtijdig sterven door bijvoorbeeld hart- en vaatziekten, ten gevolge van risicofactoren als diabetes, hoge bloeddruk, te hoog […]

1 2 5 6