Als werkgever wil je dat je mensen lekker in hun vel zitten en goed hun werk doen. Dat ze energiek en veerkrachtig zijn. Maar wat is mentale veerkracht precies en hoe kan je je medewerkers helpen om veerkrachtiger te worden? Mentale veerkracht wil zeggen dat je effectief om kunt gaan met stress, tegenslagen en veranderingen. […]
Focus op het werk: alles wat je moet weten
In de huidige werkomgeving is focus een belangrijke factor voor succes. Medewerkers die geconcentreerd kunnen werken, zijn productiever, maken minder fouten en dragen bij aan een positieve werkcultuur. Toch blijkt dat veel mensen moeite hebben om hun focus te behouden, wat leidt tot verminderde efficiëntie en hogere stressniveaus. In dit artikel bespreken we het belang […]
Te hoge werkdruk? Dit kan je er aan doen
Heb je al een tijdje het gevoel dat je teveel werk op je bord hebt liggen? Dat je hard werkt, maar toch niet alles op tijd gedaan krijgt – of niet met de kwaliteit die je zou willen? Als dat het geval is en je zit daardoor minder lekker in je vel, is er waarschijnlijk […]
Werkstress verminderen: hoe doe je dat?
Ieder mens ervaart wel eens meer stress dan gemiddeld. Wellicht staan er belangrijke deadlines voor de deur en is de werkdruk hoog. Een gezonde dosis spanning helpt je om het beste van jezelf te kunnen geven. Kortdurende stress is dus vaak positief. Het ervaren van langdurige stress kan echter negatieve gevolgen hebben voor de gezondheid […]
Burn-out voorkomen: dit kun je als werkgever doen!
Steeds meer mensen krijgen te maken met een burn-out, dus waarschijnlijk zie je burn-out ook terug in jouw organisatie. Hoewel burn-out een grote impact kan hebben op het individu, het team en de organisatie als geheel, heerst er toch vaak een taboe op het bespreken van burn-outklachten. Werknemers schamen zich en voelen zich bezwaard om […]
Rolconflict als belangrijke burn-out voorspeller
Wanneer we praten over de oorzaken van stress en uitval op de werkvloer is het gebruikelijk om een hoge werkdruk als boosdoener te zien. Dit lijkt misschien voor de hand liggend, maar de realiteit is verrassend anders. Het is niet de werkdruk die het grootste probleem vormt, maar het fenomeen dat vaak over het hoofd […]
Vitaliteit op de werkvloer
20 jaar geleden was het ondenkbaar dat de werkgever zich bemoeide met de vitaliteit van medewerkers. Hoe anders is het nu. Vitaliteit op de werkvloer is een hot topic in de boardroom. Maatschappelijke ontwikkelingen als versnellers De aandacht voor vitaliteit op de werkvloer neemt al jaren gestaag toe, maar de maatschappelijke ontwikkelingen van de laatste […]
Doelen stellen: De sleutel tot persoonlijke en professionele groei
Een betere werk-privé balans. Assertiever zijn. Succesvol worden als ondernemer, of dat boek schrijven. Grote doelen, kleine doelen: we stellen ze allemaal. Maar hoe haal je ze ook? Het vraagt vaak om een duurzame gedragsverandering en dat is niet gemakkelijk. In dit blog gaan we dieper in op het proces van doelen stellen en hoe […]
Verhoog de verbinding en de mentale gezondheid via positieve teamenergie
De mentale gezondheid van medewerkers, verbinding met de organisatie en collega’s onderling zijn de uitdagingen van dit moment, voor organisaties. Hoe houd je mensen duurzaam vast en hoe zet je ze in hun kracht? Verhogen van positieve energiebronnen in het team én bij het individu, zorgen voor hogere veerkracht en bevlogenheid. Al jaren geleden […]
Whitepaper ‘Vitaliteit in verbinding’
Wat is er echt belangrijk om een vitale organisatie met vitale medewerkers te kunnen zijn? Vandaag, morgen en overmorgen? We bespraken het tijdens de Lifeguard Zomeravondgesprekken die we in de afgelopen drie jaar organiseerden om met onze relaties diepgaand in gesprek te gaan over ‘The future of work’. De belangrijkste conclusies van hebben we voor je samengevat in dit whitepaper.