Een paar weken geleden hadden we bij Lifeguard een leuke lezing, van het Instituut voor Briljante Mislukkingen. In hun presentatie zat een plaatje waaruit bleek dat onze creativiteit hard achteruit gaat na ons vierde jaar, ofwel het moment waarop we naar school gaan. Dan is het uit met de pret en moeten we allemaal in […]
Verslaving anno 2019
Een klein sprintje en ik spring in de trein, net achter me sluit de deur. Ik stap in de menigte staande passagiers. Smartphonende passagiers…. Niemand kijkt op of om, ik ben omsingeld door mensen met een smartphone voor hun gezicht. Goed idee denk ik, terwijl ook ik mijn smartphone pak en begin te zoeken. Zoeken […]
De Lifeguard 5: Spelen
Sinds 2018 zijn wij trotse partner van Stichting Right to Play, een stichting die zich tot doel heeft gesteld om kinderen in crisissituaties wereldwijd de mogelijkheid te geven om te spelen. En dat is niet voor niets, want door te spelen leren kinderen belangrijke vaardigheden die zij de rest van hun leven kunnen gebruiken. Maar […]
Vitaler gedrag bij Bestuursondersteuning SZW
“Hoe kunnen we er voor zorgen dat onze mensen beter in balans komen en blijven?”. Dit was de belangrijkste vraag van Ralf Krooshof aan Lifeguard. Ralf is directeur van de directie Bestuursondersteuning (BO) van het ministerie van SZW en verantwoordelijk voor ongeveer 50 medewerkers, verdeeld over 2 afdelingen. Hoge ervaren werkdruk en een hoog ziekteverzuim […]
Deelnemers nog beter helpen hun doelen te halen
Wing Chin werkt sinds 2017 bij Lifeguard in het Solutions team als developer van digitale content oplossingen. Wing: “Daarnaast werk ik mee aan de website van Lifeguard om de online presentatie te verbeteren en de vindbaarheid van onze dienstverlening te vergroten. En ik heb een rol in het interne informatiemanagement: hoe kunnen we behoeften omtrent […]
China – The dark side of technology
Technologie heeft ons leven absoluut makkelijker gemaakt. Minder zware handarbeid, snellere computers, meer contactmogelijkheden, noem maar op. Tegelijk hebben we het drukker dan ooit, dus op de een of andere manier willen we de tijd die we over hebben compenseren met, in onze ogen, nog meer nuttige vergaderingen, vooruitgang en het bedenken van nog meer […]
De Lifeguard 5: Begin de dag uitgerust met de ideale slaapkamer inrichting!
Een goede nachtrust is essentieel om je doelstellingen te bereiken. Het is namelijk de beste manier om te herstellen. Niet voor niets is goed slapen één van de 5 tips om optimaal te presteren. Je zult merken: als je beter slaapt, dan voel je je ook beter. Verschillende zaken beïnvloeden je kwaliteit van slaap waaronder […]
De Lifeguard 5: Afschakelen na het werk
Vaak gaan we na een drukke werkdag meteen door om bijvoorbeeld de kinderen op te halen, met vrienden af te spreken, of gewoon op de bank te gaan zitten. Daardoor blijven we soms in gedachten nog hangen bij wat er overdag is gebeurd. Denk bijvoorbeeld aan frustraties op je werk die maken dat je ’s […]
De Lifeguard 5: Werk-privébalans
Ben jij iemand die ‘s avonds of in het weekend nog wat werkgerelateerde e-mails wegwerkt en tegelijkertijd tijdens werk ook wel eens privézaken regelt? Dan ben je geen uitzondering. Hoewel werk en privé lange tijd duidelijk gescheiden waren, is dat inmiddels wel anders.Flexibiliteit in je werk helpt om werk en privé in balans te houden: […]
Moment van reflectie: meer balans tussen vrouwelijke en mannelijke invloed
Graag wil ik op Wereldvrouwendag de aandacht vestigen op een bijdrage van Maarten Frankenhuis, oud-directeur Artis, aan mijn boek ‘Oermens 2.0’. In het hoofdstuk over leiderschap uit Maarten zijn twijfels over de mannelijke dominantie. Ik ben het met hem eens en denk dat we weer snel terug moeten naar een goede balans tussen mannen en […]