Opleiding Mentale Veerkracht Expert

Bouwen aan een veerkrachtige organisatie

Onze mentale gezondheid wankelt

De druk op medewerkers neemt toe door een tekort aan personeel en stijgend verzuim en verloop. Ontwikkelingen gaan snel en onze maatschappij wordt geconfronteerd met ingewikkelde vraagstukken. Er zijn zorgen over de toekomst. Ons brein staat bijna altijd ‘aan’. Het gevolg: onze mentale gezondheid wankelt. Organisaties nemen wel initiatieven om de mentale gezondheid van hun medewerkers te verbeteren, maar slagen daar niet altijd goed in.

Lifeguard helpt, onder meer door in te zetten op een vitale werkomgeving met speciaal opgeleide ambassadeurs. Word een Mentale Veerkracht Expert (MVE) en help jouw organisatie om veerkrachtig te worden in een wereld vol toenemende druk en complexiteit.

Met onze ruim 20 jaar ervaring in vitaliteit in organisaties hebben wij een vierdaagse opleiding samengesteld. Hierin leer je alles over mentale veerkracht en hoe je dit kunt stimuleren binnen jouw organisatie.

Wat bereik je met deze opleiding?

Je signaleert bedreigingen en kansen voor de mentale gezondheid in je werkomgeving
Je vergroot je eigen mentale veerkracht en begrijpt de positieve rol die werk kan spelen
Je kunt de mentale gezondheid bespreekbaar maken op de werkvloer
Je hebt inzicht in positieve beïnvloedingsstijlen
Je begrijpt hoe een lerende organisatie werkt op basis van 'double loop learning'
Je maakt deel uit van een netwerk waarin je best practices kunt uitwisselen met anderen (MVE-community)

Voor wie is deze opleiding bedoeld?

De opleiding is ideaal voor mensen die:

  • Affiniteit hebben met vitaliteit en mentale gezondheid
  • In de organisatie posities hebben met directe invloed op de operatie
  • In staat zijn anderen te inspireren
  • Vanuit inzicht en bewustzijn gezamenlijke reflectie kunnen stimuleren

Algemene gegevens

De opleiding bestaat uit 4 dagen in een periode van ca. 4 maanden, plus ca. 2 dagen zelfstudie. Een opleidingsdag duurt van 11 tot 19 uur, aansluitend gevolgd door een diner. De opleiding vindt plaats op locaties van de deelnemende organisaties. Lifeguard staat voor een open leeromgeving waarin kennisdeling centraal staat.

We streven naar groepen van maximaal 12 deelnemers, samengesteld uit verschillende deelnemende organisaties. De opleiding wordt verzorgd door ervaren trainers van Lifeguard . Na afronding van de opleiding ontvang je een bewijs van deelname en een certificaat. Bovendien word je automatisch lid van de MVE-community. Jaarlijks vinden er intervisie- en bijscholingsbijeenkomsten plaats (tegen meerprijs).

Kosten: €2.475 per persoon, zonder btw mogelijk (CRKBO-regeling – meer informatie vind je hier).

Mentale gezondheid en fysiek herstel

  • Basis principes van herstel
  • Belangrijkste modellen rondom mentale gezondheid
  • Belemmerende overtuigingen
  • De zin en onzin van meetinstrumenten
  • Belang van lichaamcoördinatie
  • Praktijkopdracht

Stress en emotionele gezondheid

  • Stress en emoties
  • Factoren die bevlogenheid/burn-out stimuleren in organisaties
  • Het creëren van een veilige, inclusieve werkomgeving
  • Saboterende persoonlijkheidstypes
  • Overtuigen, mindset en flow
  • Aangeleerde hulpeloosheid
  • Praktijkopdracht

Het brein en mindset

  • Hoe werkt ons brein
  • Presteren onder druk
  • Stoïcisme op de werkvloer
  • Zelfcontrole en mindfulness
  • Growth mindset
  • Lerend vermogen van jezelf en binnen je organisatie
  • Praktijkopdracht

Zingeving en geluk

  • Toepassen van het geleerde in je eigen organisatie
  • Theorieën over tijd en versnelling
  • Zingeving
  • Wat is de rol van werk in je leven?
  • (Werk)geluk
  • Bespreken van de praktijkopdracht

Tussen de bijeenkomsten door oefen je met toepassing van het geleerde in de praktijk. Je krijgt een werkboek en toegang tot onze kennisbank. Daarnaast ga je aan de slag met een praktijkopdracht. Als deze opdracht voldoende wordt beoordeeld, ontvang je het certificaat.

Startdata

De opleidingsgroepen van 2023 zijn inmiddels volgeboekt. Bij de series van 2024 zijn er nog wel plaatsen beschikbaar.

2023 Maandag serie september start Donderdag serie november start
Sessie 1 ‘Mentale gezondheid en fysiek herstel’ 25 september 23 november
Sessie 2 ‘Stress en emotionele gezondheid’ 30 oktober 21 december
Sessie 3 ‘Het brein en mindset’ 27 november 25 januari
Sessie 4 ‘Zingeving en geluk’ 18 december 29 februari

 

2024 Startdatum januari (dinsdagen) Startdatum april (donderdagen) Start maart (maandagen)
Sessie 1 ‘Mentale gezondheid en fysiek herstel’ 27 februari 18 april 9 september
Sessie 2 ‘Stress en emotionele gezondheid’ 26 maart 23 mei 7 oktober
Sessie 3 ‘Het brein en mindset’ 23 april 13 juni 4 november
Sessie 4 ‘Zingeving en geluk’ 28 mei 4 juli 9 december

Interesse?

Schrijf je in via onderstaand formulier:

    Als je geen btw kunt terugvorderen of je werkgever kan dit niet, kies dan voor 'zonder btw'. Dan geldt wel een btw-vrij toeslag van 11%. Voor meer uitleg zie de link onder Algemene gegevens.
    De definitieve indeling is op basis van beschikbaarheid.