Ziele setzen: der Schlüssel zu persönlichem und beruflichem Wachstum

Eine bessere Work-Life-Balance. Durchsetzungsvermögender werden. Erfolgreich als Unternehmer werden oder dieses Buch schreiben. Große Ziele, kleine Ziele: Wir setzen sie alle. Aber wie erreicht man sie auch? Es erfordert oft eine nachhaltige Verhaltensänderung, und das ist nicht einfach. In diesem Blog gehen wir näher auf den Prozess des Zielsetzens ein und wie du diese Ziele effektiv erreichen kannst. Wir werden besprechen, warum Zielsetzung wichtig ist und wie du dies auf persönlicher, geschäftlicher und Teamebene tun kannst. Natürlich werden wir auch die SMART-Methode behandeln, und als Abschluss geben wir vier Tipps für das Setzen und Erreichen von Zielen.

Persönliche und geschäftliche Ziele zu setzen geht über das bloße Aufschreiben von Dingen hinaus, die du erreichen möchtest; es ist ein kraftvolles Instrument, das die Richtung deines Lebens verändern kann. Hier ist, warum es wichtig ist:

1. Richtung: Ziele geben dir eine klare Richtung. Sie helfen dir zu verstehen, wohin du willst und was du erreichen möchtest. Dies hilft bei Entscheidungen, die im Einklang mit deinen Zielen stehen.
2. Motivation: Das Setzen von Zielen bietet eine Quelle der Motivation. Wenn du ein klares Ziel hast, kannst du dich besser motivieren, auch in schwierigen Zeiten aktiv zu werden.
3. Fokus: Ziele schaffen Fokus. Sie helfen dir, deine Energie und Zeit auf Aktivitäten zu konzentrieren, die dich deinem Ziel näher bringen, und Ablenkungen zu vermeiden.
4. Messbarkeit: Gut definierte Ziele sind messbar. Das bedeutet, dass du deinen Fortschritt verfolgen kannst und siehst, wie weit du bereits gekommen bist. Das Erreichen von Meilensteinen kann ein Gefühl von Leistung und Zufriedenheit geben. In unseren Vitalitätsprogrammen gehen wir tiefer auf das Setzen von Zielen ein.

Ziele setzen ist nicht auf einen Aspekt des Lebens beschränkt; es ist auf jeder Ebene relevant, von privat bis beruflich, von persönlich bis hin zu Team- und Organisationsebene. Obwohl wir persönliche und geschäftliche Ziele separat behandeln, gelten viele der Tipps für beide.

A. Persönliche Ziele:

Beim Setzen persönlicher Ziele ist es entscheidend, Ziele zu wählen, die erreichbar, inspirierend und konkret sind. Hier einige Tipps für effektive persönliche Ziele:

• 100% Einfluss: Wähle Ziele, bei denen du 100% Kontrolle hast, sodass du nicht von externen Faktoren abhängig bist.
• Strategien für Misserfolge: Entwickle Strategien für den Fall, dass dein persönliches Ziel nicht wie geplant verläuft. Ein Plan B oder sogar C kann helfen, Hindernisse zu überwinden.
• Mögliche Hindernisse identifizieren: Identifiziere mögliche Hindernisse frühzeitig und überlege, wie du damit umgehen kannst. Die Antizipation von Hindernissen ist ein Schlüssel zum Erfolg.
• Erfolg erkennen: Bestimme, wie du Erfolg erkennen wirst. Zwischenziele können dir helfen, deinen Fortschritt zu messen und zu feiern.
• Coping-Strategien: Überlege dir Strategien, für den Fall, dass du dein Ziel nicht erreichst. So kannst du trotzdem einen Weg zum gewünschten Ergebnis finden.

Beispiel für ein persönliches Entwicklungsziel und eine Coping-Strategie: Möchtest du durchsetzungsfähiger werden, könnte dein Ziel sein, deine Meinung direkt zu äußern, wenn du mit etwas nicht einverstanden bist. Wenn dir das (noch) nicht gelingt, kannst du eine Coping-Strategie wie das späterige Zurückkommen auf den Gesprächspartner verwenden, um deinen Standpunkt klarzustellen. Einzelcoaching kann dir helfen, deine persönlichen Ziele zu formulieren.

B. Geschäftliche Ziele und Teamziele

Das Setzen von Geschäftszielen ist auch in professionellen Kontexten von großer Bedeutung, sowohl auf persönlicher als auch auf Teamebene.

• Ergebnisziel oder Entwicklungsziel: Sei dir bewusst, dass es einen Unterschied zwischen Ergebniszielen und Entwicklungszielen gibt. Ergebnisorientierte Ziele konzentrieren sich auf messbare Ergebnisse, während Entwicklungsziele auf persönliches Wachstum und Verbesserung abzielen. Die Kultur und die Zielsetzungen deiner Organisation geben die Richtung vor, welches Ziel am besten passt.
• Zieltyp ändern: Manchmal klappt es einfach nicht. Vielleicht hast du Schwierigkeiten, die gewünschte Anzahl an Berichten pro Woche abzuliefern. Frage dich dann, ob du den richtigen Zieltyp setzt. Könntest du nicht besser ein Kooperationsziel (die richtigen Leute finden, um leichter Berichte zu schreiben) anstelle eines aufgabenorientierten Ziels („Ich muss x Berichte abliefern“) setzen?
• Plan B: Auch bei Geschäftszielen ist es hilfreich, einen Plan B zu haben, falls du das gewünschte Ergebnis nicht erreichst. Bei Organisations- oder Teamzielen besprecht alternative Strategien im Voraus miteinander, sodass du schnell handeln kannst, anstatt demotiviert zu werden, weil das Ziel nicht erreicht wurde.

Beispiel für ein Ziel bei der Arbeit und eine Coping-Strategie:

Eine Organisation könnte das Ziel haben, eine Kultur zu schaffen, in der sich Kollegen gegenseitig ansprechen, wenn etwas schief läuft. Ein Zwischenschritt könnte sein, dass Kollegen zu einem späteren Zeitpunkt auf Probleme zurückkommen können, wenn das direkte Ansprechen schwierig ist. So wird die Kultur des Ansprechens dennoch gefördert. In unserem Teamcoaching-Programm gehen wir näher darauf ein.

Eine effektive Methode zur Zielsetzung ist die SMART-Methode. SMART steht für Spezifisch, Messbar, Akzeptabel, Realistisch und Terminiert. Im Folgenden findest du eine detaillierte Erklärung der SMART-Kriterien und warum sie wichtig sind, um Ziele zu erreichen:

S –Spezifisch:

Spezifische Ziele sind klar und konkret. Sie beseitigen Unklarheiten und präzisieren, was du erreichen möchtest. Dies hilft, deine Anstrengungen zu fokussieren und Verwirrung zu vermeiden.

M – Messbar:

Messbare Ziele ermöglichen es dir, deinen Fortschritt zu verfolgen und festzustellen, ob du dein Ziel erreicht hast. Messbare Ziele vermitteln ein Gefühl der Leistung.

A – Akzeptabel:

Akzeptable Ziele sind erreichbar und passen zu deinen Fähigkeiten und Werten. Wenn ein Ziel für dich nicht akzeptabel ist, steigt die Wahrscheinlichkeit, dass du es aufgibst.

R – Realistisch:

Realistische Ziele sind innerhalb der gegebenen Mittel und Umstände erreichbar. Es ist wichtig zu erkennen, dass zu hoch gesteckte Ziele zu Enttäuschung und Demotivation führen können.

T – Terminiert:

Termingebundene Ziele haben ein klares Enddatum. Sie schaffen ein Gefühl der Dringlichkeit und helfen dir, deine Zeit effektiv zu managen.

Die Anwendung der SMART-Methode auf deine Ziele kann dir helfen, sie besser zu formulieren und sicherzustellen, dass sie tatsächlich zum Erfolg führen.

Wie erhöhst du die Wahrscheinlichkeit, deine Organisationsziele zu erreichen? Sorge dafür, dass die Ziele im Einklang mit den persönlichen Werten der Beteiligten stehen. Hier einige Ansätze:

• Einstellung von Menschen mit Organisationswerten: Wenn ein Mitarbeiter dieselben Werte wie die Organisation teilt, wird es ihm leichtfallen, sich hinter die Ziele zu stellen und sie auf die gleiche Weise zu erreichen wie die Organisation.
• Gemeinsame Basis suchen: Stimmen die Werte grundsätzlich nicht vollständig überein, identifiziere (für jeden Mitarbeiter) die gemeinsamen Werte, damit das gesetzte Ziel für alle bedeutsam und relevant ist.
• Wie individuelle Werte beitragen können: Überlege, wie die Werte einer Person zum gemeinsamen Ziel beitragen können. Formuliere die Ziele so, dass sie darauf abgestimmt sind.

Nachdem wir besprochen haben, warum die Zielsetzung wichtig ist und wie die SMART-Methode und Werte bei der Formulierung von Zielen helfen können, teilen wir vier wertvolle Tipps zum Setzen und Erreichen von Zielen:

1. Denke groß und motiviere dich selbst:

Setze herausfordernde Ziele, die dich zum Träumen und Wachsen anregen. Verwende die DUMB-Methode (Dream-driven, Uplifting, Method-friendly, Behaviour triggered), um deine Ziele zu definieren.

2. Große Ziele in kleine Zwischenziele unterteilen:

Teile dein Endziel in kleinere, erreichbare Schritte auf. Dies ermöglicht es dir, regelmäßig Erfolgserlebnisse zu haben und bei Bedarf Anpassungen vorzunehmen.

3. Sowohl Leistungs- als auch Prozessziele definieren:

Lege fest, wie du deine Ziele erreichen willst, nicht nur was du erreichen möchtest. Leistungsziele helfen dir, deinen Erfolg zu messen, während Prozessziele aufzeigen, wie du dorthin gelangst.

4. Schreibe deine Ziele auf:

Das Aufschreiben deiner Ziele erhöht dein Engagement. Es macht deine Ziele sichtbar und sorgt für einen klaren Plan, dem du folgen kannst. Du wirst weniger Zeit damit verbringen, darüber nachzudenken, was zu tun ist, und dadurch die Hemmschwelle für die Umsetzung verringern.