AI: ruimte voor focus of juist extra druk?
AI is overal. In het nieuws, op social media en in gesprekken op de werkvloer. De technologie ontwikkelt zich razendsnel en roept tegelijkertijd enthousiasme én vragen op. Want hoewel AI ons werk slimmer en sneller maakt, groeit ook een belangrijke vraag: creëert AI ruimte voor focus en energie, of juist extra druk?
Op 12 maart organiseerde Lifeguard een kennissessie rondom dit thema. Drie sprekers deelden hun perspectief vanuit praktijk, wetenschap en organisatieverandering. Ondanks hun verschillende achtergronden, kwamen hun inzichten opvallend dicht bij elkaar.
De mens in een tijd van versnelling
Lifeguarder Pepijn van der Meulen opende de sessie met een introductie op neuroplasticiteit. Onze hersenen zijn continu in ontwikkeling en passen zich aan op wat we doen en denken. Dat betekent dat we niet alleen reageren op verandering, maar onszelf ook actief kunnen trainen om ermee om te gaan.
In een wereld waarin AI zorgt voor steeds meer prikkels en snelheid, wordt het vermogen om onze aandacht te sturen daarmee belangrijker dan ooit.
Presteren zonder uitputting
Psychiater en hoogleraar Rogier Hoenders bouwde hierop voort met een bredere blik op gezondheid en prestaties. In een tijd van toenemende druk en versnelling is het volgens hem essentieel om bewust te blijven investeren in de menselijke kant.
AI biedt veel kansen, maar brengt ook risico’s met zich mee. De uitdaging ligt niet in het tegenhouden van verandering, maar in hoe we ermee omgaan. Niet alles wat kan, hoeft sneller. Juist door aandacht te houden voor zingeving, leefstijl en mentale veerkracht, blijft duurzame performance mogelijk.
Zijn boodschap is helder: zet de mens centraal, juist in een technologische wereld.
Verandering vraagt om betrokkenheid
Vanuit de praktijk deelde Irene van der Munnik (McKinsey) inzichten over hoe organisaties omgaan met AI. Wat zij ziet, is dat technologische verandering vaak sneller gaat dan de menselijke kant kan bijbenen.
Veel medewerkers vragen zich af wat AI betekent voor hun rol en toekomst. Onzekerheid ligt op de loer. Daarom is het cruciaal om mensen actief te betrekken bij deze verandering. Niet als sluitstuk, maar vanaf het begin.
Succesvolle organisaties investeren in changemanagement, nemen de tijd en richten zich op het ontwikkelen van talent in plaats van alleen op technologie.
AI als versterker, niet als vervanger
Eric Otto (Facilicom Group) sloot de sessie af met zijn ervaring vanuit het bedrijfsleven. In zijn werk ziet hij dagelijks hoe AI processen kan verbeteren en ondersteunen.
Tegelijk benadrukt hij dat AI de mens niet vervangt, maar juist versterkt. De echte waarde ontstaat wanneer technologie wordt ingezet om mensen beter te laten functioneren, niet om ze te vervangen.
Zijn perspectief onderstreept een belangrijke verschuiving: van technologiegedreven organisaties naar mensgedreven organisaties, ondersteund door technologie.
Van efficiency naar energie
De rode draad van de sessie is duidelijk. AI kan werk efficiënter maken en ruimte creëren voor focus en creativiteit. Maar zonder bewuste keuzes kan diezelfde technologie ook leiden tot meer prikkels, hogere verwachtingen en extra druk.
De vraag is daarom niet alleen wat AI kan, maar vooral: wat doet het met onze energie?
Bij Lifeguard geloven we dat technologie pas echt waarde toevoegt als het bijdraagt aan mentale gezondheid, focus en veerkracht. Dat vraagt om leiderschap, aandacht en bewuste keuzes.
Of zoals Rogier Hoenders het verwoordde:
“Zet mensen in het hart van de strategie en de rest volgt vanzelf.”
