Ellen Egging

Ik help mensen te ontdekken wat voor hen echt belangrijk is en gedrag te ontwikkelen dat hen gelukkiger, veerkrachtiger en effectiever maakt. 
  
Afhankelijk van de vraag en persoon pas ik hierbij op maat coachingstechnieken toe. Onder andere ACT (Acceptance & Commitment Therapy), Transactionele Analyse, Voice Dialogue, Oplossingsgericht coachen, Verbindend Communiceren en Motivational Interviewing. 
Interesse in mensen, gezondheid en gedrag is altijd een rode draad geweest in mijn opleidingen: o.a. Bedrijfsgezondheidszorg en Gezondheidswetenschappen. Ik heb 20 jaar bij een grote financiële dienstverlener gewerkt in verschillende HR-functies, onder andere als trainer en coach op het gebied van stressmanagement en persoonlijke ontwikkeling.  
  
Sinds 2020 werk ik bij Lifeguard; naast mijn rol als coach ben ik development manager voor coaches van Lifeguard. Naast mijn boeiende werk bij Lifeguard, ben ik partner van Bob en moeder van drie pubers: Stan, Jula en Bente. Ik help anderen de balans goed te houden, maar voor mezelf is dit net zo goed een uitdaging. Een drukke baan en een gezin vergen veerkracht en energie. Prioriteiten stellen, regelmatig sporten en genieten met mijn dierbaren helpen hierbij. Net als goed in verbinding blijven met mezelf door yoga en wandelen in de natuur. Ook geniet ik van dansen, ontspanning in de sauna en uitgebreid tafelen. 
  
Je kunt bij mij terecht voor begeleiding op de volgende thema’s: 
* stressmanagement 
* werk-privébalans 
* (re-integratie na) burn-out/overspannenheid 
* mentale kracht 
* effectief communiceren 
* grenzen stellen 
* conflictsituaties 
* psychologische veiligheid 
* emotieregulatie 
* balans denken-voelen 
* relatieproblemen 
* rouw & verlies 
* mantelzorg 
* zingeving 
* faalangst 
* piekeren 
* zelfvertrouwen/onzekerheid 
* perfectionisme 
* actieve ontspanning