Caroline Tonnaer
Coach
- Energiemanagement
- Expatthematiek
- Leiderschap
- Levensfasethema's
- Loopbaan & werk
- Persoonlijke ontwikkeling
- Re-integratie
- Relationele problemen
- Stress & overbelasting
- Verlies & rouw
- Vrouwengezondheid
- Werk-privébalans
Ik werk al ruim 25 jaar als coach en vertrouwenspersoon met professionals, leiders en teams in uiteenlopende organisaties en sectoren. Daarvoor werkte ik in de consultancy en heb ik meerdere jaren in het buitenland gewerkt als docent en trainer. Ik beweeg me gemakkelijk tussen mensen, rollen en niveaus.
Na al die jaren vind ik mijn vak nog steeds fascinerend. Mijn nieuwsgierigheid naar wat mensen drijft, waarom we doen wat we doen en hoe gedrag, patronen en keuzes elkaar beïnvloeden, blijft onverminderd groot. Met mijn vrije manier van denken blijf ik nieuwe perspectieven ontdekken en mezelf uitdagen om verder te kijken dan het vertrouwde.
Naast mijn werk geniet ik van buiten zijn in de natuur, sporten, yoga, lezen en goed eten. In de winter zoek ik graag het koude water op. Ik ben moeder van drie volwassen kinderen en koester de momenten met mijn familie en dierbare vrienden.
Methodieken
- ACT
- Lichaamsgericht coachen
- Mindfulness, MBSR
- Motiverende gespreksvoering
- NLP
- Oplossingsgericht coachen
- RET/5G-model
- Systemisch coachen
- Verbindend communiceren
- Voice dialogue
Werkstijl
Mijn werkwijze is gericht op snel tot de kern komen en op wat nú nodig is. Ik speel ad hoc in op coachvragen en op wat zich aandient in het moment. Eerlijk, doortastend en zuiver. We bepalen samen wat past, op basis van jouw vragen, behoeften en doelen. Jij blijft altijd regie houden over je eigen ontwikkeling.
Waar zwaarte, complexiteit of ongemak speelt, benader ik mensen en organisatorische vraagstukken met oprechte aandacht en professionaliteit. En tegelijkertijd helpen mijn humor, relativeringsvermogen en een tikje baldadigheid om ruimte, lucht en beweging te creëren. Het resultaat: helderheid en lichtheid, concrete handvatten, altijd met behoud van eigenheid.
Opleidingen & Certificeringen
- Gecertificeerd NOBCO/EMCC senior coach
- Vertrouwenspersoon LIVP Geregistreerd
- Leergang verbindend communiceren (Ai-opener)
- Systemisch teamontwikkeling en leiderschap
- Acceptance Commitment Therapy (ACT SeeTrue)
- Rouw en verlies (Expertisecentrum omgaan met verlies)
- Werkstress, burnout en overspanning (Rino)
- NLP (IEP)
- Emotieregulatie HeartMath, Brainspotting
- Oplossingsgericht coachen
- Deep Democracy (Human Dimensions)
-
Caroline Tonnaer
Coach
Ik word omschreven als: doortastend, eerlijk, relativerend