Zo combineer je jouw topfunctie met het moederschap.
Het Lifeguard Top Mom®-programma
Je hebt een veeleisende topfunctie én bent moeder. Dat combineren vraagt om een slimme balans, inzicht en specifieke vaardigheden. Met het Top Mom®-programma versterk jij precies die kwaliteiten die je nodig hebt om zowel in je carrière als in je rol als moeder succesvol te zijn. Neem de regie en bepaal hoe jij het wil doen in deze fase van je leven, zonder concessies te doen aan werk of je gezin.
Waarom Top Mom®?
Veel vrouwen ervaren dat hun carrière na het krijgen van kinderen op een lager pitje komt te staan. Zonde, want hiermee gaat waardevolle kennis en ervaring verloren voor het bedrijfsleven. Met de kennis en vaardigheden uit het Top Mom®-programma houd je grip op je carrière én geniet je bewust van je gezin. Zo blijven topvrouwen zoals jij behouden voor het bedrijfsleven.
Voor wie is het programma?
Het Top Mom®-programma is speciaal ontwikkeld voor ambitieuze vrouwen die een verantwoordelijke topfunctie combineren met het moederschap. Herken jij je hierin en wil jij effectief, energiek en met plezier presteren? Dan is dit programma jouw volgende stap.
Wat ga je leren?
- Zet jezelf duidelijk op de kaart.
Leer jouw prestaties en kwaliteiten meer zichtbaar te maken binnen je organisatie. Jouw talent verdient het om gezien te worden, ook als je je tijd iets anders gaat verdelen! - Bewaak je grenzen.
Maak heldere keuzes tussen werk en gezin. Communiceer hier duidelijk over en ervaar rust en vertrouwen. - Neem afscheid van schuldgevoel.
Leer omgaan met het spanningsveld tussen werk en moederschap. Creëer helderheid en voel je vrij van schuldgevoelens en twijfels. - Manage je energie als een professional.
Optimaliseer jouw mentale, emotionele en fysieke energieniveau. Bereik meer, voel je beter en geniet van beide rollen die je vervult.
“Balans vind je niet, maar kun je creëren.”
Top Mom® programma-overzicht
De elementen van dit programma vinden plaats in een periode van ongeveer zeven maanden. De tweede coaching kan ook tussen sessie 5 en 6 worden gepland.
Start
Online intake. Kennismaking, uitleg van het programma, invullen van vragenlijsten en leerdoelen.
1e sessie
Inzicht in je identiteit. Wat zijn je belangrijkste rollen? Geef je die de ruimte? Wat zijn de waarden die je wil toepassen?
2e sessie
Energiemanagement. Een gastspreker geeft inzicht in hoe het staat met jouw energie. Waar valt winst te behalen?
1e coaching
Wat voor jou belangrijk is. Individuele sessie op maat, gericht op thema’s die voor jou op dat moment belangrijk zijn.
3e sessie
Stress en het brein. Je leert hoe stress werkt in je brein en wat hormonen met je doen.
4e sessie
Inzichten en ontdekkingen. In deze sessie krijg je systemisch inzicht in jouw kwaliteiten, valkuilen en groeikansen.
2e coaching
Verdere verdieping. Individuele coaching gericht op verdere verdieping in wat voor jou belangrijk is.
5e sessie
Je levenslijn in kaart. Met een gastspreker maak je je levenslijn met belangrijke gebeurtenissen.
6e sessie
Delen en reflecteren. Terugblik op de reis die je hebt gemaakt. Wat neem je mee? Wat laat je los? Deel je plan.
Over
Eva van Rijn
Drs. Eva van Rijn is gespecialiseerd in gedragsverandering. Zij heeft veel ervaring in trainen en coachen op het gebied van energieverdeling en het verhogen van persoonlijk effectiviteit. Zij is executive coach en C-level team coach. Inmiddels werkt ze 20 jaar bij Lifeguard en heeft ze naast het TopMom®-programma diverse leiderschapsprogramma’s ontwikkeld.
Praktische informatie
Intake en coaching: fysiek, online of telefonisch. Altijd een-op-een contact met de coach.
Sessies: op locatie met meerdere deelneemsters. Gebruikelijke tijdstippen zijn 09.00 – 13.00 uur inclusief lunch.
Doorlooptijd: 6 tot 7 maanden (maandelijkse groepsbijeenkomst en individuele coaching).
Locatie: bij deelnemende organisaties en indien gewenst online.
Investering volledige programma inclusief materiaal: € 3950,- (exclusief btw).
