De balans over het afgelopen jaar is opgemaakt en het nieuwe jaar is begonnen. Dat geeft ons een mooie gelegenheid om na te denken over hoe we onze wellbeing in 2023 kunnen vergroten. De vraag die we dan geneigd zijn te stellen is: ‘Wat gaan we doen en hoe?’. Maar hoort daar niet nog een […]
Hoe vaak check jij je smartphone tijdens een presentatie?
‘Nog geen tien jaar geleden had maar 35 procent van de Nederlanders een smartphone. Door dat device is onze manier van communiceren en concentreren de afgelopen tijd enorm veranderd. Of het beter is geworden, ik denk van niet’, schrijft vitaliteits-expert en oud-topschaatser Martin Hersman in zijn eerste blog van 2023. Waarom niet en hoe het […]
Tijdens vakantie gaat mijn telefoon uit. En de jouwe?
Voor veel ondernemers en leidinggevenden is het een groot dilemma: hoe blijf ik bereikbaar tijdens mijn vakantie? Het is een terugkerend thema in veel sessies die Martin Hersman begeleidt. Ook tijdens zíjn vakantie werd het een veelbesproken onderwerp. ‘Altijd ‘aan’ staan is op langere termijn ongezond’. Niet zo lang geleden was je ‘gewoon weg’. En […]
Vitaliteitsprofessional op de werkvloer
Lisa Koning werkt als coach voor Lifeguard, sinds mei 2016. Bij grafimediabedrijf Zalsman, met vestigingen in Zwolle en Kampen, is Lisa Lifeguard Inside – vitaliteitsprofessional aan boord van de organisatie. Lisa vertelt hoe ze deze functie invult bij Zalsman. Lisa: “Als Lifeguard Inside ben je een ambassadeur voor vitaliteit. Ik ben als het ware het […]
